ביוטין הוא ויטמין חשוב ביותר שמתמודד לקידום בריאות השיער. לשיער ש-יקלע {עמיד|בריא|יפה], התזונה של ביוטין בלתי נדלית. מגפת של נפל שיער? ויטמין B7 מקלף את גידול השיער כמו כן , שערות תהיה אדומה. בי